آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
پنجشنبه, ۲۴ خرداد, ۱۴۰۳ /
13 June, 2024
فیبر بالا
چقدر خرما بخورید تا لاغر شوید؟
خط سلامت: خرما نه تنها انرژی لازم را برای فعالیتهای روزانه فراهم میکند، بلکه با داشتن فیبر بالا، احساس سیری طولانیتری به شما میدهد و از پرخوری جلوگیری میکند.
۲۴ ساعت قبل /
سایت خط سلامت
/ وبگردی /
خرما
/
خوردن خرما
با این سبزیجات به وزن ایدهآل خود برسید!
رژیمهای غذایی مختلف و گاه طاقتفرسا، وعدههای لاغری سریع و معجزههای گر، همه و همه ما را در دنیای تناسب اندام گیج و سردرگم میکنند. اما در این میان، راهحلی ساده و در عین حال مغذی وجود دارد که میتواند به شما در رسیدن به اندامی ایدهآل کمک کند: سبزیجات.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰ /
سایت افکارنیوز
/ اجتماعی /
سبزیجات
/
کاهش وزن
دانه چیا برای لاغری | فواید شگف انگیز دانه چیا / تفاوت دانه چیا با تخم شربتی - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف دانه چیا برای لاغری طرفداران زیادی دارد چرا که مردم زیادی از مصرف دانه چیا برای لاغری نتیجه گرفتند. برای همین خیلی از افراد آن را به دیگران پیشنهاد میدهند. گیاه با توجه به طبعش اگر کسی حساسیت به آن نداشته …
۱۴۰۳/۰۳/۰۹ /
سایت اندیشه معاصر
/ اجتماعی /
لاغری
ترکیب آب هویج واین ادویه شفابخش است
آب هویج با زنجبیل نه تنها به کاهش وزن کمک میکند، بلکه به دلیل داشتن فیبر بالا و خاصیت آنتیاکسیدانی، متابولیسم و هضم را بهبود میبخشد. افزودن این معجون به رژیم غذایی روزانه، انتخابی هوشمندانه برای حفظ سلامتی و تناسب اندام است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۸ /
سایت فرارو
/ وبگردی
راز تناسب اندام و لاغری در یک سبزی دوستداشتنی
هویج این سبزی پرخاصیت میتواند کلید رسیدن به اندام ایدهآل شما باشد. کالری پایین فیبر بالا و حس سیری طولانیمدت هویج را به گزینهای ایدهآل برای تناسب اندام تبدیل کرده است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۸ /
سایت نبض بازار
/ ... /
تناسب اندام
/
لاغری
کاهش وزن با مواد ارگانیک؛ این سبزیجات شما را لاغر میکنند | روزنو
سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد مغذی هستند و علاوه بر اینکه فواید ضد سرطان دارند، یک گزینه مناسب برای کمک به کاهش وزن هستند زیرا کالری کم، فیبر بالا و مواد مغذی متراکم دارند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۲ /
سایت روزنو
/ وبگردی /
لاغری
/
سبزیحات
17 میان وعده سالم با فیبر بالا + طرز تهیه
خط سلامت: فیبر غذایی به طور طبیعی در غذاها یافت می شود. بسیاری از غذاهای پر فیبر همچنین انواع مواد مغذی و سایر عناصر مهم از جمله ویتامین ها، مواد معدنی، فیتوکمیکال ها و آنتی اکسیدان ها را فراهم می کنند .
۱۴۰۳/۰۲/۰۹ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
رژیم غذایی
/
فیبر بالا
با بهترین سبزیجات لاغر کننده آشنا شوید
با مهم ترین سبزیجات لاغر کننده دارای فیبر بالا و موثر در حذف چربی و افزایش سلامتی که باید در رژیم غذایی لاغری جای داشته باشند آشنا شوید
۱۴۰۳/۰۲/۰۸ /
سایت آرگا
/ سلامت
کار لاغری سریع و طبیعی خود را فقط به این میوه بسپارید
جالب است بدانید میوه عناب به دلیل فیبر بالا و کالری کم یکی از بهترین خوردنیها و میان وعدههای روزانه به حساب میآید. همین فاکتور از جمله خواص عناب برای لاغری است. چون کمک میکند اگر رژیم غذایی خاصی را رعایت میکنید، با خوردن مقدار مشخصی از این میوه، …
۱۴۰۳/۰۲/۰۲ /
سایت سرگرمی روز
/ وبگردی /
عناب
خواص شگفت انگیز درمانی سمنو چیست؟
سمنو، یکی از دسرهای خوشمزه که دارای قند طبیعی و فیبر بالا است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۹ /
خبرگزاری برنا
/ وبگردی /
سمنو
از این خواص شفگتانگیز سمنو به راحتی چشمپوشی نکنید
اقتصادنیوز: سمنو، یکی از دسرهای خوشمزه که دارای قند طبیعی و فیبر بالا است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۶ /
سایت اقتصادنیوز
/ ... /
سمنو
/
خواص سمنو
معرفی بهترین میوهها برای رفع یبوست
یبوست، مشکلی شایع در دستگاه گوارش است که میتواند به دلایل مختلفی مانند کمتحرکی، کمآبی بدن، رژیم غذایی نامناسب و بدون فیبر، برخی داروها و بیماریها ایجاد شود. یکی از راههای طبیعی و موثر برای رفع یبوست، مصرف میوههای حاوی فیبر بالا است.
۱۴۰۲/۱۱/۱۵ /
سایت فرارو
/ وبگردی /
یبوست
/
میوه
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری جنجالی امیر عابدینی: گفتند باید با تانک، پرسپولیس …
سایت اسب بخار
صف آرایی کرمان موتور در اتو اکسپو شیراز
سایت فرهیختگان
خوب نیستیم بزرگوار!
سایت سلامت نیوز
چالشهای اصلی مقابله با پدیده کودکان کار
سایت خبرآنلاین
برهانی: گانتس راه خود را از نتانیاهو جدا کرد/ چون در بازی سیاسی او …
سایت جماران
تقی آزاد ارمکی، جامعه شناس: مشارکت مردم در انتخابات به «پزشکیان» بستگی …
سایت جماران
روایت راغفر از چگونگی آغاز نابرابری ها در ایرانِ بعد از جنگ
سایت نامه نیوز
نقد فرهیختگان به جلیلی: ریاکاری با میراث رئیسی ممنوع
روزنامه مردم سالاری
آزاد ارمکی: اطراف دانشگاه تهران را تخریب کرده اند که مبادا یک دانشجوی …
سایت دیپلماسی ایرانی
واهمه پوتین از انتخابات و تغییر ریل سیاست خارجی ایران - دیپلماسی ایرانی
سایت انتخاب
مولاوردی: مسعود پزشکیان باید در برابر ۵ گفتمان اصولگرا بایستد و به …
روزنامه مردم سالاری
سعید جلیلی: اصلا چرا ما باید نفت بفروشیم؟! - مردم سالاری آنلاین
سايت نبض بورس
نقد و بررسی فیلم «گلنگری گلن راس» (Glengarry Glen Ross)
سایت مثلث آنلاین
اختلاف ایران و روسیه برسر توافق جامع | مسکو باز هم تهران را بازی داد؟ …
سایت انتخاب
زیدآبادی: باید کشف کنیم پزشکیان برای چه تایید شده
روزنامه هفت صبح
چهرههای آشنا و پشت پرده نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
سایت آرمان ملی
قالیباف ۴ سال وقت داشت برای مهاجران افغان طرح بدهد
سایت خبرفوری
سرد و آرام
سایت خبرآنلاین
ببینید | حمله حمید رسایی به قالیباف در صحن علنی مجلس
سایت فوتبالی
رکورد شگفتانگیز مردی که در اوج بیاعتمادی سرمربی پرسپولیس شد؛ بالاترین …
روزنامه شرق
شکاف عمل و تئوری
سایت فردای اقتصاد
رونمایی از مدل پیشبینی اکونومیست/ شانس بایدن و ترامپ چقدر است؟
سایت عصرایران
برنامه صداتو ؛ جذابیت خواننده بودن یا نبودن ...
روزنامه توسعه ایرانی
برنامه هفتم، شعارزده و بدون الگوی توسعه است
سایت خبرآنلاین
ببینید | توضیحات مهم شورای نگهبان درباره عدم احراز صلاحیت کاندیداها؛ …
روزنامه توسعه ایرانی
۱۴۰۱؛ در قله شاخص فلاکت ۱۲ ساله
روزنامه توسعه ایرانی
درآمد خالص دولت از اوراق فقط 5 همت است
سایت اعتماد آنلاین
یک منبع آگاه سخنان معاون حقوقی دولت را تکذیب کرد/ مقداری از فرشها …
سایت اقتصادنیوز
معمای نزدیکی ترکیه به عراق/ پلن اردوغان برای کاهش تنش میان بغداد و …
سایت خبرآنلاین
ببینید | جلیلی روی آنتن تلویزیون درباره جایابی خانه مردم برای رسیدن …
سایت آفتاب نیوز
فروش نفت با تخفیفهای سنگین به چین، پیشنهاد جلیلی بود؟
سایت آفتاب نیوز
راهی جز اصلاح امور با روش قانونی نیست
سایت انتخاب
خبرگزاری دولت: بررسی اینستاگرام با ۳۱ میلیون کاربر در ایران نشان از …
سایت فوتبالی
زینالدینی مدیرعامل سابق مس رفسنجان در گفتوگو با فوتبالی: من نمیدانستم …
سایت فرارو
(ویدئو) مبارزات انتخاباتی در رینگ بورس
سایت فوتبالی
حمله شدید اللحن حسن روشن به جواد نکونام: ثابت کرد شخصیت سرمربیگری …
سایت آفتاب نیوز
رجال در چالش احراز
سایت اکوایران
بازار مسکن دوباره شاهد تکرار یک سیاست شکست خورده خواهد بود؟
سایت اعتماد آنلاین
گزارش گاردین: مبارزه سخت پزشکیان؛ تنها نامزد اصلاح طلب!
سایت اکوایران
دلارزدایان پشت کدام نامزد قرار گرفتند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس بمب خنده از چالش هادی کاظمی
سایت سلامت نیوز
جزئیات جنایت هولناک در مطب دندانپزشک
سایت عصرایران
شهپاد مانتا ری ؛ شکارچی زیرآبی مرموز پنتاگون(+فیلم و عکس)
خبرگزاری ایسنا
استشمام رایحه نعنا راهی احتمالی برای بهبود حافظه در مبتلایان به آلزایمر
سایت خبرآنلاین
ببینید | پوشش متفاوت و زرد رنگ عمو پورنگ در یک باشگاه ورزشی
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش دیدنی بازیگران به اسم عجیب مجید مظفری در دوران نوجوانی
سایت خبرآنلاین
ببینید | فیلمی پربازدید از فرار یک گربه با دیدن جوجه
سایت خبرآنلاین
ببینید | عینک عجیب نیما شعباننژاد هنگام خوانندگی برای بهرنگ علوی
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش حامد آهنگی به افشای ماجرای سانسور نقش امیرحسین رستمی …
سایت انتخاب
ببینید / بُغضِ «پزشکیان» در لحظهی نقل خاطره از درگذشت همسرش
سایت انتخاب
ببینید / حمله زورگیران به «رضا شاهرودی» و سرقت گردنبند او
سایت خبرآنلاین
ببینید | تیپ غیررسمی زلنسکی در دیدار با محمد بن سلمان، ولیعهد عربستان
سایت دیدارنیوز
ادعای والاستریت ژورنال درباره «رابطه نامتعارف» ایلان ماسک با زنان
سایت خبرآنلاین
ببینید | پرش از هواپیمای سی ۱۳۰ توسط تکاوران نیرو مخصوص تیپ ۶۵ نوهد
سایت اسب بخار
میتسوبیشی اوتلندر 2024 وارداتی ؛ ویدیو معرفی + مشخصات فنی
سایت خبرآنلاین
ببینید | همزیستی لکلکها با مردم یک روستا در بروجرد
سایت انتخاب
ببینید/ لحظه حمله مرگبار سگ ولگرد به دختر ۸ساله نکایی
سایت روزنو
عکسی از جلسه جلیلی با متهم فساد چای دبش | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | کولاک جدید ستاره ایرانی؛ دبل شهاب زاهدی در ژاپن
سایت تجارت نیوز
چگونه ایردراپ همستر کامبت را دریافت کنیم؟ / راهنمای اتصال به کیف پول …
سایت جابویژن
استخدام گرافیست در بنیان تجارت تجر
سایت گجت نیوز
لایت فون 3؛ یک گوشی جذاب و متفاوت با یک نمایشگر سیاه و سفید و بهشدت …
سایت خبرآنلاین
ببینید | حرکت زیبای رونالدو با یک هوادار دختر در کنار زمین
سایت ترفندباز
مهناز افشار با پارتنر جدیدش در کانادا | شایعه ازدواج مجدد مهناز افشار …
سایت وقت صبح
اتفاق عجیبی که بعد از حذف سکانس رقص در انتهای شب افتاد!
سایت جابویژن
استخدام CRM Developer در دیجی پی
سایت روزنو
همسر علیرضا زاکانی کیست؟ همسر سعید جلیلی کیست و چه کاره است؟ | روزنو
سایت فرادید
(عکس) سانتافه بدون سقف؛ خاص ترین محصول شاخه اروپایی هیوندای
سایت اقتصاد ۱۰۰
عاقبت ازدواج گوگوش با رها اعتمادی ! / پدر رها به سیم آخر زد ! + فیلم …
سایت روزیاتو
روایت تازه همسر اول ابوبکر البغدادی از زندگی مشترک با سرکرده داعش
روزنامه هفت صبح
گزارشی از رقابتهای بینالمللی کفترهای ۲۴ عیار وارداتی! / درخشش کبوترهای …
سایت خبرفوری
تیپ و استایل نفس بازغی و مستانه مهاجر در کنار فرزاد حسنی
سایت عصرایران
هتروکرومیا؛ زیبایی یک اختلال چشم(+تصاویر)
سایت روزنو
آرام جوینده کیست؟ | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه بینظیر غذا خوردن دو حلزون از نمای نزدیک!
سایت برترینها
دورهمی خوشمزه آقا تختی، گوگوش و ویگن در خیابان ولیعصر
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه کشته شدن گروگانگیر با شلیک دقیق پلیس؛ عبور گلوله از …
روزنامه دنیای اقتصاد
اولین تصاویر از سریال «زخم کاری 3»
سایت تجارت نیوز
رونمایی از فونیکس FX برقی در نمایشگاه خودرو شیراز + مشخصات فنی
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از لانه زیبای دو طاووس همراه با جوجههایشان
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا